Übersicht
Inhalt des Kurses Lektion 2
Mental Training Grundgerüst und dein Lebensordner als Regisseur/in deines Lebens
Beschreibung und deine Grundprogrammierungen
Im Video hast du die Anleitung bekommen, dein erstes Grundgerüst in den Alltag einzubauen.
Mit diesen neuen Ritualen, geht es in die nächste Grundprogrammierung hinein.
hier kannst du die Folie ausdrucken und als Spickzettel irgendwo aufhängen, damit es dich täglich motiviert, dieses Grundgerüst in deinen Alltag zu integrieren:
https://docs.google.com/presentation/d/1qSIYoCUS01_cxjw2Z7oP5Zv6zkUVAfuw9UiVBK-KWfY/edit?usp=sharing
Bitte notiere dir Abends, was dir gelungen ist , was dir schwer fiel, welche Widerstände kamen oder welche Freude sich in dir entfachte.
Gab es ungewöhnliche Erlebnisse? neue Handlungsweisen, andere Impulse und Gedanken oder Gespräche. ?
Diese Berichte sendest du mir bitte immer ende der Woche zu und schreibst mir deine Erkenntnis der Woche dazu.
Dann legst du das bitte in deinen Ordner ab, wo du für dich bestimmst, in welche Kategorie es reinkommt. Sollten dir die Kategorien nicht zusagen, dann machst du bitte eine NEUE ! Es ist dein Lebensfilm den du neu gestaltest und es soll dein Bestseller werden.
Dein erwachte/r Regisseur/in
Mit dem Lebensordner beginnt deine Dokumentation und Reflexion zu deiner Selbstmeisterung. Hier kommen alle Notizen, Aufgaben, Gedanken, Impulse, Träume, Glaubensmuster von heute, von morgen, übermorgen.
Alle Veränderungen werden notiert und abgeheftet und jegliche Impulse die du von innen und aussen bekommst, darfst du hier abheften. Druck dir die Datei hier aus und dann kannst du diese Vorlage nutzen um deinen Ordner anzulegen und zu gestalten.
Regisseur_in deines Lebens(kl) dein Lebensordner-komprimiert
Bereits beim Gestalten deines Lebensordners, solltest du diesen Schritt zu deinem neuen Leben zelebrieren.
Ich habe dir Musiklinks angehängt die dich motivieren sollen, diese kreative und manifeste Arbeit, mit Freude zu geniessen.
Jedes Bild was du aussuchst, spüre hinein Was sagt es dir? Wie fühlst du dich dabei? Welche Reise löst es bei dir aus?
Es soll dich beflügeln, es soll dich zum Träumen bringen und alleine die Bilder sollen dich bereits glücklich machen.
Damit fängst du an dein Glück bereits zu importieren und zu manifestieren.
Im Video bin ich ja bereits darauf eingegangen.
Jetzt bist du aktiv dabei dein Leben neu zu schreiben.
Kursinhalt
- Lektion 1:Erst-Anamnese-Bogen und Gedankenprozess
- Lektion 2: Mental Training Grundgerüst und dein Lebensordner als Regisseur/in deines Lebens
- Lektion 3: Deine Essgewohnheiten analysieren und Glückshormon Booster Ernährungsplan gestalten
- Lektion 4: Glaubensmuster analysieren und neue Glaubenssätze und Gewohnheiten installieren
- Lektion 5: Neue Rituale in deinem Leben integrieren
- Lektion 6: Tages und Wochenabläufe der Ernährung definieren, dokumentieren und anpassen
- Lektion 7: Dein Kosmetikkonsum analysieren, ausmisten und neu gestalten
- Lektion 8: Berichterstattung, Zusammenfassung, Ist Zustand prüfen, weitere Ziele definieren